Woda

  Ile z Was czyta ciągle, że trzeba pić minimum 2 litry wody dziennie? Ja zwykle wypijałam ok.1 litra płynów.  Postanowiłam podjąć wyzwanie i spróbować. Na początku czułam że nie dam rady. Już po piątej szklance byłam pełna. Po kilku dniach dałam radę i spokojnie wypijałam 8 szklanek wody dziennie. Niestety teraz znowu mam z tym problem, bo zrobiło się zimno i pić się nie chce.  Jak macie jakieś pomysły, by picie wody nie było karą , to czekam. Co by się jednak nie działo to rano na czczo obowiązkowo jest szklanka wody z cytryną.